Jako produkt spożywczy, marchewka zwraca na siebie uwagę, przede wszystkim dla tego iż zawiera w sobie bardzo dużo karotenu, który gdy trafia do organizmu, przewraca się w witaminę A. Sok z marchwi zawiera jej w 4 razy więcej jak sok pomidorowy czy brzoskwiniowy. Dobrze wiedzieć, że gdy spożywać marcherkę, to żeby karoten w niej zawarty lepiej przyswaja się przez organizm, gdy doprawić ją oliwą ze słonecznika. Marchewka bardzo pomocna jest przy chorobach serca, nerek i naczyń krwionośnych. Zaleca się jedzenie marchewki w czasie ciąży i w okresie karmienia piersią. Sok z marchwi zwiękrza wytrwałość organizmu, a także dobrze sobie poradzi z przyziębieniem. Ten produkt jest niezbędny dla ludzi z suchą skórą i słabym wzrokiem. Uważa się że sok z marchwi można pić od 0,5 do 4 litrów dziennie. Taki sok pomaga doprowadzić organizm do świetnej kondycji. Jest on najwiękrzym źródłem witaminy A, którą organizm bardzo szybko przyswaja. Również taki sok zawiera witaminy takie jak: B,C,D,E i K. Sok z marchwi poleprza apetyt, trawienie i strukturę zębów. Sórowa papka z marchwi może posłużyc jako świetny środek na twarz. Nakładamy na twarz i dekolt „maseczkę” z marchewki na 15-20 minut. Potem zmywamy ciepłą wodą i smarujemy kremem uspakajającym.

Zobacz też: | |